Breathing Art into Life :: Insuflándole arte a la vida

Hay una vitalidad, una fuerza de la vida, una energía, un despertar que a través de ti se traduce a acción, y porque solamente existe un tú en todo el tiempo, esta expresión es única.  —Martha Graham (pionera de la danza moderna)
 
Vivimos en un mundo de misterio, asombro y belleza; pero la mayoría de nosotros pocas veces participamos en este mundo real... —A.H. Almaas

[ENGLISH BELOW]

El arte es un espejo del yo y una puerta al mundo interior, al alma. El sentido lúdico, la curiosidad y la exploración son claves en este camino. A través del arte podemos explorar lo que es real, único y vital dentro de nosotros— podemos descubrir la expresión auténtica y liberar el asombro de despertar a nuestra verdad.

Doy talleres para diversos grupos y edades y sesiones individuales para aquellas personas interesadas en hacer un compromiso más profundo al auto-descubrimiento y crecimiento personal a través de la conciencia somática (utilizando técnicas de movimiento consciente, visualización somática/psychokinetic imagery, meditación y respiración) y la expresión a través de varias modalidades artísticas (danza, dibujo, juego, palabra, voz).

Algunos de los beneficios del trabajo en grupo incluyen:

• Desarrollar la confianza y conexión con uno mismo y los demás
• Fortalecer interacciones grupales de equipo
• Expandir el rango de juego y la expresividad
• Aumentar la seguridad personal
• Tener un espacio seguro para aprender y explorar nuestra "artista interior"
• Aprender técnicas para fluir con mayor facilidad por la vida

Algunos de los beneficios del trabajo individual incluyen:

• Acceder a la alegría
• Descubrir mayor resiliencia
• Soporte en la recuperación de una lesión física
• Mayor auto-conciencia
• Herramientas para las transiciones en la vida - coaching
• Herramientas para liberarse de creencias auto-limitantes
• Renovar la vitalidad y sentido de bienestar. 

Esta práctica nos permite descubrir nuevas posibilidades para vivir plenamenta, al acceder creativamente a nuestro potencial natural. 

La danza es la respiración hecha visible. —Anna Halprin (pionera de la danza pos-moderna y de las artes expresivas)

Para mayor información o para programar una sesión individual o un taller comunícate conmigo:

lorenajazmin@yahoo.com.

Lorena Wolfman

Maestra del Método Tamalpa Life-Art Process

M.A., RSME/T

[ENGLISH]

There is a vitality, a life force, a quickening that is translated through you into action, and because there is only one of you in all time, this expression is unique.  —Martha Graham (modern dance pioneer) 

We live in a world of mystery, wonder and beauty; but most of us seldom participate in this real world...  —A.H. Almaas

Art is a mirror of the self and a doorway to our inner world, to soul. Playfulness, curiosity and exploration are key to this path. Through art we can explore what is real, unique, and vital within us— we can discover our authentic expression and free the wonder of awakening to our truth.

I offer workshops for groups of all ages and private sessions for those interested in making a deeper committment to self-discovery through somatic awareness (through conscious movement, somátic visualization/psychokinetic imagery, meditation, breath) and expression through various art modalities (dance, drawing, play, word, voice). 

Some benefits of group work include:

• Developing trust and sense of connection with self and others
• Team building
• Expanding "range of play" and expressivity
• Building confidence
• Creating a safe space to learn and explore our cutting edge and the "inner artist".
• Learning techniques for flowing through life with greater ease

Some benefits of Individual work include:

• Accessing joy
• Discovering inner resilience
• Support for recovering from physcal injury
• Greater self-awareness
• Tools for transitions in life and coaching
• Tools for breaking free of limiting beliefs
• Renewed vitality and sense of wellbeing.
• This practice allows us to discover new possibilities for living more fully, as we creatively tap into our natural potential.

Dance is breath made visible. —Anna Halprin (post-modern dance and expressive arts pioneer)  

For inquiries on private sessions, classes or workshops please contact me:

lorenajazmin@yahoo.com.

Lorena Wolfman

Tamalpa Practioner

M.A., RSME/T